Bom, chegamos à parte 5 do bate-papo com a nutricionista Priscila Di Ciero, neste o papo foi sobre hidratação durante os treinos: isotônico ou água? E no final os agradecimentos e expectativas para 2011...
Para quem ainda não viu as partes anteriores vale a pena conferir o playlist "Bate-Papo/ Nutrição" no endereço: http://www.youtube.com/view_play_list?p=2877328894B71D72.
Principalmente no calor é sempre bom saber um pouquinho mais sobre como se hidratar e manter-se saudável sempre!
Vamos? Let's go babies:
Quase no fim desta primeira série... :-)
Mas aguardem, que ainda tem um extra!
Abração à todos,
Ale
Site da Priscila: www.prisciladiciero.com.br
Alexandre C. Alves é Esp. em Fisiologia do Exercício e em Treinamento Desportivo pela UNIFESP
Sessões deste Artigo: Nutrição
